Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1647 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 114,26g | Karb: 153,45g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Natura Смесь Семян, Zero Сироп Сгущенка, Молочная Речка Творог 5%, Ашан Киви. Makan Siang: Фарш мой, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Natura Смесь Семян, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Фарш мой. Camilan/Lainnya: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|