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In 2,5 Wochen 4,5 kg abgenommen. So kann es gern weitergehen.
Frohe Weihnachten!!
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
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389 kkal
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Lemak: 6,60g | Prot: 14,23g | Karb: 67,99g.
Makan Pagi: Innocent Blue Break, Birnen, Kaki, Milram Frühlingsquark, Aldi Roggenbrötchen, Kaufland To Go Cappuccino. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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