Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
3459 kkal
|
Lemak: 231,90g | Prot: 177,97g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Alpro Almond Barista. Makan Siang: Яблоко, Свиной Бочок, Свинина, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ферреро Раффаэлло, Баранина. Camilan/Lainnya: Felber Австрийский Шоколад, Anthon Berg 77% Шоколад с Апельсином, Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia , Chateau Вино Розовое Сухое, Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|