Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1367 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 172,26g | Karb: 91,77g.
Makan Pagi: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Укроп, Лук, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Красный Лук, Дорадо. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|