Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1146 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 109,14g | Karb: 90,97g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam, Sukun. Makan Siang: Tahu, Sambal Matah, Sambal Goreng, Dada Ayam, Sawi Putih, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Tahu, Sawi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|