Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1496 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 73,42g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , ВкусВилл Грудка Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Сельдерей, Морковь, Хумус, Азбука Вкуса Веганский Тирамису, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Di&Di Отруби Амарантовые Сквален, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, ВкусВилл Ряженка 4%, Курага, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|