Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1744 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 122,56g | Karb: 146,07g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Льняное Масло, Магнит Семена Чиа, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Манка, Natty's Арахисовая Паста Крем. Makan Siang: Виноградный Сок, Global Village Томатная Паста, Красная Цена Горчица Острая, Global Village Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Рис вареный, Куриные фрикадельки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Makan Malam: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Горбуша запеченая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба, тушеная с луком в томатно-горчичном соусе, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Беллакт Мама+, Миндаль Миндаль, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Пятерочка Хурма, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Владислава Шеff
|