Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1219 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 60,40g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Pullman Pão de Forma Integral . Makan Siang: Swift Filezinho Sassami Empanado, Montana Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , La Vita Salada Verde, Seletti Salada de Vegetais. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|