Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
2323 kkal
|
Lemak: 105,49g | Prot: 104,34g | Karb: 253,18g.
Makan Pagi: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: Peeta TakeTake 菠菜, 全聯 茼蒿, A1 肉骨茶香料包, 娃娃菜, 全聯 黑木耳, Costco 排骨. Camilan/Lainnya: 腰果, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|