Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1581 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 67,48g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Сметанин Ряженка 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Болгарский Перец, Энержи Драйн Эффект, Лепелька Молоко 1.5%, Минутка Каша с Земляникой. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Классический, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Край Каравай Лаваш Тонкий. Makan Malam: Народное Здоровье Гематоген Детский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет, Сметанин Ряженка 2,5%, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре на Воде. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|