Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2415 kkal
|
Lemak: 130,96g | Prot: 95,03g | Karb: 211,08g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Goldähren Dinkel Toastbrötchen . Makan Siang: Kerrygold Butter, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Goldähren Dinkel Toastbrötchen . Makan Malam: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Camilan/Lainnya: Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Clementinen, Aldi Milch 3,8%, Lindt Lindor Kugeln, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|