Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
518 kkal
|
Lemak: 11,94g | Prot: 22,36g | Karb: 80,80g.
Makan Pagi: Café, Continente Banana, Panqueca de Aveia. Makan Siang: Pimenta Preta, Couve Roxa, Courgette, Lidl Pastéis de Bacalhau. Makan Malam: Dizquesim Poke Bowl de Salmão . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 36851
|