Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1909 kkal
|
Lemak: 93,63g | Prot: 130,49g | Karb: 134,19g.
Makan Pagi: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Kewpie Japanese Mayonnaise, Philadelphia Regular Cream Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Costco Country Bread, Boiled Egg, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Karoun Labne Kefir Cheese. Makan Siang: Pistachio Nuts . Makan Malam: Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Паштет 200, Vital Choice Ikura salmon roe, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Costco Country Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaSalem
|