Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1655 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 158,14g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мамуля Творог, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Лук Репчатый , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Сибас, Гудвилл Рис Длиннозёрный. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Перец Болгарский Печеный Перец Болгарский Печеный, Баклажан Печеный Домашний Баклажан Печеный Домашний, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Наша Птичка Голень Куриная. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.lazarev1985
|