Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
969 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 53,63g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Chicken Breast, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Cheese Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good luck for the New year Nadia, wishing its the best one yet for u, sending u lots of love xx
31 Des 22 oleh anggota: heatherboardman
|
Awww thank you Heather you never forget me ❤️ same to you ❤️Happy new year
31 Des 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
31 Des 22 oleh anggota: heatherboardman
|
Happy new year my Queen ☺️
31 Des 22 oleh anggota: adpreso
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|