Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2304 kkal
|
Lemak: 107,86g | Prot: 172,11g | Karb: 163,17g.
Makan Pagi: Palta, Pan de Yema, Jugo de Papaya, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido. Makan Siang: Melón , Ensalada Mixta, Arroz Blanco Cocido, Bonito. Makan Malam: Pollo al Curry, Ensalada Mixta. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|