Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2152 kkal
|
Lemak: 94,38g | Prot: 131,24g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, La Trattoria Пармезан, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Красная Цена Яйца Куриные С1, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Спартак Шоколад Горький 72%, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Печень Куриная в Сметане, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Свежий Ряд Чечил Спагетти, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мойва, ВкусВилл Медовик Традиционный. Camilan/Lainnya: Дикси Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|