Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1011 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 127,61g | Karb: 70,14g.
Makan Pagi: Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate Flavor), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 白飯, 台灣鯛魚片（生）. Makan Malam: 白飯, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 台灣鯛魚片（生）. Camilan/Lainnya: Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate Flavor), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|