Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1906 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 109,58g | Karb: 211,09g.
Makan Pagi: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Good Food Чернослив без Косточки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Увелка Пшено Варёное. Makan Siang: Коржов Пай с Курицей, Окей Груша Конференс. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Консервированный Тунец, Красная Фасоль (Консервированная), Мандарины. Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kavolekat
|