Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1624 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 134,96g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Fit Food Biscoito de Arroz Chocolate Meio Amargo, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Good Soy Snack Ervas Finas, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|