Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1691 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 90,03g | Karb: 206,87g.
Makan Pagi: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Billa Солянка из Капусты. Makan Malam: Клементины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Велком Ветчина из Окорока, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Camilan/Lainnya: Канапе, Тарталетка, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Ашан Яблоко Медовый Хруст. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|