Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
1021 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 102,28g | Karb: 36,69g.
Makan Pagi: Naturovos Albumina, Abacate, Fitoway Keep Jejum , Água. Makan Siang: Oba Castanha de Caju , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Banha de Porco
, Abóbora Moranga, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Camponesa Leite Desnatado, Naturovos Albumina. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan magrabh
|