Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1311 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 85,10g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша с Бананом и Клубникой без Варки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Makan Siang: RIOBA Молочный Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Makan Malam: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русское Море Крабовые Палочки, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|