|
50,6
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1810 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 127,19g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Patinho Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Dr. Oetker Pudim Diet de Coco Pronto feito com Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada 100% Integral, Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Prata Crua, Molico Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Hortifruti Banana Prata Crua. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|