Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
645 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 46,67g | Karb: 45,30g.
Makan Pagi: Skinny Crunch Choco Hoops and Marshmallows, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Aldi Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Tesco Cucumber, Chicken Breast, Tesco Little Gem Lettuce. Camilan/Lainnya: Alpro Greek Style Mango. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|