Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2309 kkal
|
Lemak: 110,48g | Prot: 85,16g | Karb: 243,57g.
Makan Pagi: Kiwi, Cantaloupe Melonen, Ananas, Reinert Sport Salami, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Kiwi, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants. Makan Siang: Hähnchenschenkel, McCain 123 Frites, Thomy Salat Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup. Makan Malam: Philadelphia Balance, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel. Camilan/Lainnya: Banane, Nutella Nutella, Almtaler Schweizer Milchschokolade. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|