Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1438 kkal
|
Lemak: 68,18g | Prot: 61,42g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Песочное Кольцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Вкусвилл Гурмэ Говядина Унаги с Овощами, Яичница. Makan Malam: ВкусВилл Торт Карамель Орех, ВкусВилл Паста Болоньезе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кефир 1%, Останкино Салями Мелкозернёная, Golden Joker Whiskey & Cola, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Эмменталер. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|