Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1527 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 87,67g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. Makan Siang: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Индейка Тушеная, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Чай Несладкий, Сырники с Рисовой Мукой, Помело. Camilan/Lainnya: Капучино, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|