Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2970 kkal
|
Lemak: 152,78g | Prot: 92,72g | Karb: 311,12g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Вкусвилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Makan Malam: Фарфор Сет Корпоратив. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Взбитые Сливки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|