|
昨天晚餐吃牛肉跟小湯圓 直接掉0.3 👍🏻
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1053 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 61,03g | Karb: 123,43g.
Makan Siang: 家樂福 小餐包, 意大利麵, 沙朗牛排, 橘子, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|