Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2260 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 200,92g | Karb: 265,52g.
Makan Pagi: Ehrmann Protein Pudding, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Wasa Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Buitoni Tortiglioni, Champignons Frisch, Möhren, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Camilan/Lainnya: Combo Trinkschokolade, Mars Mars (51g), Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|