Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1737 kkal
|
Lemak: 81,22g | Prot: 102,93g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Поречье Грудка Нежная, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Delicados Тортилья, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Цветная Капуста, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Сметана 15%. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Lotte Чокопай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|