Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2470 kkal
|
Lemak: 127,46g | Prot: 140,14g | Karb: 183,63g.
Makan Pagi: Кекс апельсиновый, Campina Сливки Порционные, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Груша, Campina Сливки Порционные, Авокадо, Помидоры, Рис Отварной, Океан Вкуса Морской Коктейль, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Malam: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Груша, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|