Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
998 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 73,00g | Karb: 94,95g.
Makan Pagi: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|