Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1264 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 102,93g | Karb: 55,23g.
Makan Pagi: Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Makan Siang: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Семга на Гриле. Makan Malam: Засолыч Соленые Огурцы, Шашлык из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|