Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2770 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 76,97g | Karb: 474,57g.
Makan Pagi: Русскарт Кекс с Изюмом, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Яблочный Пирог, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде, Эфко Йогурт Густой Miocrema. Makan Siang: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Сгущенка, Ростик'c - KFC Пунш Клюква-Апельсин, Блинчики. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|