Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
2265 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 95,26g | Karb: 286,06g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 滷肉飯. Makan Siang: 芭樂, 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, 餅乾, 全家 香雞蛋堡. Makan Malam: 紅豆湯, 湯圓, 永和豆漿 無糖豆漿, 燒餅, 煎雞蛋（不加油）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|