Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2152 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 93,49g | Karb: 269,66g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Makan Siang: Brócolis, Tofu Duro, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Nozes sem Casca, Tofu Duro, Salada de Folhas, Guacamole, Brócolis. Camilan/Lainnya: PowerFoods Creatina, Aurora Suco de Uva Integral, Rakkau Rakkau 88 Baunilha, Tâmara. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina saliba
|