Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
647 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 23,04g | Karb: 79,87g.
Makan Pagi: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. Makan Siang: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran. Camilan/Lainnya: Tadım Kuru Kayısı, Badem. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|