|
50kg
점심
🆖두끼.
저녁 X
💧 1000
🧻 x1
👯♀️ 50분
🏃♀️ 17500
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
846 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 40,22g | Karb: 84,00g.
Makan Siang: 꼬치어묵, 치킨 너겟, 치즈떡볶이. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|