|
glória a Deus
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1979 kkal
|
Lemak: 87,86g | Prot: 61,71g | Karb: 219,54g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Makan Siang: Suflê de Legumes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Arroz com Lentilha. Makan Malam: Lacta Chocolate Laka , Tomates, Queijo Branco, Panco Pão de Coco. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianecruz
|