|
стараюсь восстановиться, ем без ограничений
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1769 kkal
|
Lemak: 100,84g | Prot: 46,38g | Karb: 174,31g.
Makan Pagi: Булгур с Курицей, Twix Mini, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Омлет с Молоком, Тушеные Овощи, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|