Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2087 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 93,34g | Karb: 347,30g.
Makan Pagi: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Beatrice 1% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: General Mills Honey Nut Cheerios, Superstore Whole Wheat Bread, Bananas, Beatrice 1% Milk, Rogers Golden Yellow Sugar, Clementines, Becel Light Margarine. Makan Malam: No Name Original Garlic Toast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|