Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1650 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 128,17g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Икра Красная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры Черри, Редис. Makan Malam: Швейцарский Сыр, Седьмой континент Хурма, Свити, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|