Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2120 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 99,16g | Karb: 334,15g.
Makan Pagi: Roshen Конфеты Коровка, Голубика, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Батон Нарезной, Pita Pit Cheese, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Makan Siang: Yammy Market Куриный Холодец, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Malam: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Помидоры Черри, Яблоко Голден, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Quaker Caramel Rice Cake, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|