Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1501 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 55,82g | Karb: 190,64g.
Makan Pagi: Kiwi, Banana, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Pureza Harina Integral Leudante, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. Makan Siang: Yogur Natural, Georgalos Nucrem, Granola, Naranjas. Makan Malam: Taeq Levadura Nutricional, Hummus de Porotos Negros, Aceitunas Verdes, Mantequilla de Maní, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Brócoli, Nueces, Quinoa (Cocida), Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. Camilan/Lainnya: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|