|
it keeps climbing.
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
946 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 42,33g | Karb: 85,12g.
Makan Pagi: Egg, Becel Olive Oil Margarine, Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread . Makan Siang: Meat Sandwich. Makan Malam: Pasta with Cheese and Meat Sauce. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|