|
Ещё чуть чуть и будет мне пицца в подарок за 59 кг. Правда ещё нужно закрепить результат. Надеюсь за январь смогу закрепить. Потом снова на похудение.
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1606 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 108,89g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Куриное Филе Жареное без Масла, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Knorr Картошка по-Деревенски. Makan Malam: Миндаль Минтай Жареный, Малиновое Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aigul_Pavlova
|