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50,2
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
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2416 kkal
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Lemak: 57,69g | Prot: 156,43g | Karb: 322,37g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Morango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Makan Siang: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Camilan/Lainnya: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Pêra Portuguesa, Hortifruti Banana Prata Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Peccin Trento Dark, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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