Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2249 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 130,93g | Karb: 219,33g.
Makan Siang: Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Скумбрия, Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Борщ, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Boom Батончик С Печеньем, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Пятерочка Пирожок с Капустой, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|